Psychothérapie de couple
Qu’est ce qu’une psychothérapie avec un couple ?
L’accompagnement du couple en psychothérapie demande est une prise en soin du fonctionnement de deux individualités, deux fonctionnements psychiques qui doivent s’harmoniser pour créer une unité distincte.
L’objectif de la thérapie de couple est de retrouver une harmonie dans la relation. Vivre la relation sur des bases plus apaisées, retrouver du sens à être à deux, comprendre les différences et ce qui créent des conflits répétés, etc … Les thématiques de consultation sont multiples.
La thérapie de couple permet de découvrir ou redécouvrir l’autre affectivement et émotionnellement, de connaitre ses forces et faiblesses, d’identifier et modifier les comportements qui peuvent être générateurs de conflits en retrouvant une communication fluide et efficace.
Les spécificités d’une thérapie de couple
La thérapie de couple est un espace sécurisé pour mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation et retrouver une communication apaisée.
Elle permet de :
- Mieux communiquer : exprimer ses besoins et émotions sans conflit destructeur.
- Sortir des blocages : dépasser les répétitions, les malentendus et les rancunes.
- Retrouver la complicité : renforcer le lien, rétablir la confiance et le respect mutuel.
- Traverser les crises : accompagnement lors de difficultés (conflits, jalousie, éloignement, infidélité, changements de vie…).
- Construire l’avenir ensemble : redonner du sens au projet commun, poser des bases solides pour la suite de la relation.
La thérapie de couple n’est pas seulement un recours en cas de crise, c’est aussi une opportunité de faire grandir votre relation et d’y remettre de la vitalité.
Les thématiques travaillées dans la thérapie de couple
- Gestion des conflits et tensions récurrentes.
- Difficultés de communication (malentendus, reproches, absence de dialogue).
- Jalousie, insécurité, confiance fragilisée.
- Infidélité et reconstruction du lien après une rupture de confiance.
- Sentiment d’éloignement affectif ou sexuel.
- Différences de rythmes de vie, de valeurs ou de projets.
- Manque d’estime de soi qui impacte la relation.
- Difficultés liées à la parentalité (arrivée d’un enfant, éducation, charge mentale).
- Gestion des familles recomposées et des places de chacun.
- Crises liées à des changements de vie (déménagement, retraite, maladie, transition professionnelle).
- Sentiment de routine ou d’ennui dans le couple.
- Travail sur la séparation : quand et comment la penser, l’accompagner, la vivre avec respect.